Hvad er årsagen?

Hovedårsagen til diabetes 2 skyldes enten for dårlig kost, for lidt motion, rygning eller en kombination af disse.

For meget sukker i generelt i form af slik, kager og for fed mad er med til at gøre risikoen for at udvikle diabetes 2 større, da mængden af insulin øges radikalt modsat en sukkerfri kost.

Hvis du dyrker motion forebygger og nedsætter risikoen for at udvikle diabetes 2. Bare en halv time om dagen kan have stor gavn for både krop og sjæl.

En kombination af disse er en cocktail, der fører dig direkte til diabetes helvede.

Altså diabetes 2 betyder egentlig at, der ikke er nok insulin til den mad du spiser. Derfor er det meget vigtigt at spise sundt og variaret.